Ketogena oziroma visokomaščobna LCHF-dieta (angleško Low carb, high fat) je zadnja leta zelo popularen način prehranjevanja. Ker sploh ne preseneča, saj uživanje večjih količin maščob, ob ogljikovih hidratih za vzorec ter beljakovinah po potrebi, najpogosteje uspešno, celo drastično zmanjša količino telesne maščobe. A s priljubljenostjo se širijo tudi neresnice, polresnice, miti. In Gašper Grom je dietetik, ki kot soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF "Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja" kot tudi LCHF-kuharice "Bemumast 2: LCHF-recepti za vsak dan" strokovno razčisti z marsikatero zablodo.
